Váha

Začáteční: 92kg
Aktuální: 83kg
92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77
76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55

Wanna be affs?

Plán 16.7.2013 + výsledky

16. července 2013 v 13:00 | ~ ♫ Naomi Kentó ♥ ❀ ♥ |  Zápisky + jídelníčky
Ahojte! Jelikož snídani mám za sebou, tak si jdu naplánovat zbytek dne! :))
PS: Je to přednastaveno, jinak to píšu teď v 8:47 ráno :D Jen jsem chtěla, abyste se taky trochu podívali na ten článek dole. :))

Snídaně: dva rýžové chlebíčky s nuttelou (ano, jsem pí**)
Svačina: -
Oběd: -
Svačina: Zakousnu jablko
Večeře: - (jestli něco sníš ty tlusná špíno, tak ti dám tak do těla, až se budeš modlit k bohu! - do těla jako cvičení dámy a pánové:D)

Pití: hodlám pít jen vodu a minerálku a kafe bez cukru ♥
Pohyb: 3/4 h. na orbitreku, 50 sklapovaček, 50 cviky na zadek (zdvihnutí pánve) :))
Počet cigaret: max. 5 !!!!!!!!!!!! (už i tohle splnit mi někdy dělá problém)

Snad mi to vyjde, držte mi prosím palce! :3

Aktualizace... -> Čáu, jdu spáchat sebevraždu, děkuju vám, že jste tu se mnou byli. :)

Snídaně: dva rýžové chlebíčky s nuttelou
Svačina: -
Oběd: -
Svačina: -
Večeře: ... nanuk, mozarella, 1 rýžový chlebíček a párek...
Chce se mi brečet, řvát, vřískat, bouchat, mlátit a zabíjet... Všechno dohromady, asi za zabijem...

Pohyb: 5 hodinová procházka, ešťe teď mně bolí nohy...
Cíga: 2 stahy s jedné cigarety...

Promiňte, ale teď už vážně nemám náladu nic dělat.. posrala jsem to a musím to chvíli vstřebat, protože stále brečím... :'/ Tak zatial ..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jak dlouho se potýkáš s Anou/Miou?

Půl roku a míň
Tak rok
Dva roky
Tři a víc

Komentáře

1 Katy Katy | Web | 16. července 2013 v 13:15 | Reagovat

Plán dobrý, tak snáď vydržíš (:

2 Adel Adel | Web | 16. července 2013 v 13:37 | Reagovat

Držim palce s tim kourenim:) taky se to snazim omezit!:)

3 Rose Rose | Web | 16. července 2013 v 14:53 | Reagovat

Jestli je ta nutella poslední prohřešek, tak to máš super! :))
Lol, ta večeře :D Si mě rozesmála :DD Jo, přesně tak to platí i u mě:D lol
Já sice nekouřím, ale držím palce ať se vejdeš do těch 5 ;)
Drž se! :)

4 Cherry Cherry | Web | 16. července 2013 v 16:19 | Reagovat

ta večeře je drsná :D :D
snad ti vyjde ten plánovaný pohyb :-)

5 coldplay-ana coldplay-ana | Web | 16. července 2013 v 19:40 | Reagovat

někdy to tak prostě je :) nevadí, bude to lepší :)

6 Rose Rose | 16. července 2013 v 20:11 | Reagovat

Nevadí, mně se to taky někdy nepovede:) Bude lépe!!!! Ale cigarety jsi dala! :) Drž se!! A rozhodně se nechoď zabíjet:D Kdo potom oslaví 60 kg na váze? ;))*
Tak si ještě běž zacvičit, alespoň trochu - budeš se cítit o 1% lépe;)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. července 2013 v 21:28 | Reagovat

děkuji za fandění :-)

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. července 2013 v 21:30 | Reagovat

snad jsi vydržela s plánem :)

9 Alex Alex | Web | 17. července 2013 v 18:31 | Reagovat

Ach..depky..aj ja chcem mať také jedalničky :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama